Se muscler en préparant le frichti (ou comment se ridiculiser dans sa cuisine)

Je sais que vous adorez ces conseils du type « renforcer ses cuisses en se lavant les dents » ou « faire des abdos dans les embouteillages ».

C’est pourquoi, face à votre enthousiasme communicatif et voyant que le ciel se dégage enfin (cette fois-ci, il va vraiment falloir ressortir les petites robes), voici deux trois exercices à réaliser tout en préparant le dîner.

Evidemment, si vous ratez l’omelette, vous pourrez toujours dire « oui, mais au moins, j’ai un cul d’enfer ».
Et si les pates sont trop cuites, vous rétorquerez « m’en fous, j’ai un corps de rêve » (sous-entendu : et si tu râles, je pourrais aller en faire profiter quelqu’un d’autre, alors, bouffe et tais-toi.).

Allez, faites chauffer la marmite et on s’y met !

Exo 1 : fessiers et jambes
En touillant la béchamel, gardez les jambes semi-fléchies, avec les pieds parallèles et en contractant les fessiers pendant 1 minute.
Décontractez-vous pendant 30 secondes (tout en continuant de touiller. C’est un exercice complet !).
Recommencez au moins 5 fois.
(Si la béchamel est ratée, jetez la. De toutes façons, ce n’est pas bon pour ce que vous avez).

Exo 2 : intérieur des cuisses
En essorant la salade, faites 20 petits battements d’une jambe tendue sur le côté.
Passez à l’autre jambe.

Exo 3 : cuisses
En équeutant les fraises, fléchissez 20 fois, en alternance, une jambe vers l’arrière, le talon aux fesses.

A taaAAaable !!! (prenez une douche avant. Merci).