S.O.S. « spécial avion » : comment voyager en beauté.

Il est rare de sortir d’un avion aussi sublime qu’on y est rentrée. Si vous n’avez pas un grand chapeau et une paire de lunettes de soleil sous la main, vous avez intérêt à prévoir un sacré plan « beauté » avant d’entreprendre un voyage en avion. Le problème, c’est le faible taux d’humidité de la cabine. En d’autres termes, les voyages en avion ont un effet désastreux sur la peau, les cheveux et les stocks d’énergie.

• Même si vous ne pourrez jamais empêcher votre corps de se déshydrater, voilà comment limiter les dégâts : buvez 1 verre de 250 ml d’eau par heure ; gardez une bouteille d’eau sur vous (pour ne pas harceler les hôtesses).
• Evitez de boire de l’alcool et du café qui ont un effet diurétique.
• Mettez de l’huile d’amande douce ou de la vaseline à l’intérieur de vos narines pour lubrifier vos membranes nasales et les empêcher de s’assécher.
• Si vous avez les yeux secs et douloureux, mouillez un carré de mousseline ou un gant, et recouvrez-en régulièrement votre visage pour qu’il reste frais et humide.

Pour éviter d’avoir la peau terne et le cheveu flagada après un long voyage en avion : faites du sport quelques heures avant d’embarquer pour bien préparer votre corps. Le sport accroît la circulation sanguine, accélère le métabolisme et recharge les batteries – ce qui, une fois dans l’avion, vous aidera à mieux lutter contre la fatigue.

Une fois arrivée à destination, continuez à bouger, surtout si vous avez gagné quelques heures, et qu’il fait encore jour à l’arrivée.
Faites une longue balade au soleil, et n’hésitez pas à nager pour entretenir vos stocks d’énergie et commencer vos vacances en beauté.