A gagner : la santé des Paresseuses !
La santé des paresseuses
Le sport n’est qu’un lointain souvenir de collège ? Manger
équilibré vous vient à l’esprit quand votre balance affiche 3 kg en
trop ? Vous vous reconnaissez ?
La vie est bien trop
courte pour troquer la tablette de chocolat contre des gélules
multivitaminées, ou pour renoncer à sortir tous les soirs et préférer
courir 40 minutes par jour. Mais si vous avez l’intention de souffler
vos 65 bougies sans avoir besoin d’une canne, il est temps de faire
quelque chose ! Même la plus paresseuses des paresseuses peut retrouver
forme et bien-être sans bouleverser ses habitudes.
Nul besoin de
suivre une cure à base de riz complet ou d’engager un coach. Ce guide
présente un programme de santé réaliste et accessible à toutes, pour
être à 100 % de votre forme et avoir de l’énergie à revendre !
Auteur : Anita Naik est journaliste spécialisée dans la santé. Elle collabore à de nombreux magazines féminins.
Vous voulez le gagner ??? JOUEZ !!!!!
