Etre belle, c’est dans la tête ! Leçon 1.
Vous faites attention à vous, vous surveillez votre alimentation, vous faites des efforts vestimentaires, vous avez une activité sportive… et malgré tout, vous n’aimez pas le reflet dans le miroir.
Or, vous le savez, tant que vous ne vous accepterez pas telle que vous êtes… cela n’ira jamais.
Quelques pistes pour aller mieux…
Ne polarisez pas sur les points négatifs.
Ressasser tout ce qui ne va pas chez vous équivaut à se taper la tête contre les murs tous les matins. Il ne faut pas faire un certain poids ou une certaine taille pour être bien dans sa tête ou dans son corps…
Chantez vos louanges
Vous n’allez pas vous trouver belle du jour au lendemain mais, si vous acceptez de faire ce travail sur vous-même, vous vous sentirez rapidement mieux. Polarisez-vous sur vos qualités physiques et mentales et souvenez-vous des remarques agréables de votre entourage.
Acceptez les compliments
N’accueillez pas les compliments de vos amis avec des « vous dites ça uniquement pour me remonter le moral ». Si vous passez votre temps à dire que vous n’êtes pas attirante, que vous êtes grosse et laide et à vous dénigrer, tout le monde se lassera. De votre côté, faites des compliments aux autres. C’est la preuve que vous êtes bien dans votre tête et que vous faites attention à votre entourage.
La suite demain. Çà vous dit ?
