Petits massages anti-couenne

Vous le savez bien, une des méthodes pour tenter de venir à bout de la cellulite, consiste à masser les zones atteintes afin de stimuler la circulation sanguine et lymphatique en vue d’éliminer plus facilement les graisses.
C’est pourquoi nous vous proposons un auto-massage pour vous aider dans votre lutte éternelle contre cette vilaine couenne (pour rester polie).

Pour modeler vos fesses, vos hanches et votre ventre
1. Allongée sur le dos, jambes pliées, relevez le bassin en serrant les muscles fessiers et rentrez le ventre en contractant les abdominaux. Ne vous cambrez pas.
2. Avec vos poings fermés, exercez des pressions fermes et glissées sur vos fesses, vos hanches et votre ventre.
3. Puis, posez les fesses, relevez légèrement le buste tout en contractant très fort les fessiers, au moins 7 fois.
4. Exercez des pressions glissées sur la face externe des cuisses.
5. Recommencez du début.

Vous ne devez pas vous faire mal… mais n’hésitez pas à y aller franco. Ce n’est pas la moment de faire sa chochotte. La cellulite, elle, n’a peur de rien…

Et vous, vous le traitez comment, votre cher capiton ???

Comments

[Rédigé par: dolcelolly]

Matin et soir je me malaxe le cuissot avec une crème-minceur-anti-tout-hyper-miracle !!!

Ah ça oui, je le pétris, je le malaxe, je le palpe et je le roule ce satané épiderme cellulitique !

La guerre est déclarée depuis trois mois déjà et je sens se profiler le corps à la Monica B.
Si c'est vrai et non je n'exagère pas !

Ah, elle a qu'a bien se tenir cette Monica B., dolcelolly au cuissot malaxé arrive !!!!!!!

[Rédigé par: Lili]

Je ne le traite pas !

Mais je devrais essayer cet auto-massage !

[Rédigé par: petit pois]

Bientôt l'été faut que je m'y mette!

[Rédigé par: Alice]

Je le traite grâce au livre justement. j'ai tout lu et j'applique consciencieusement !
Petite gym pour me muscler sous le gras tous les matins.

Et ça marche ! doucement mais sûrement !

[Rédigé par: doudou]

j'ai pris les devants en début d'année car y en a marre de cette peau d'orange.. 2x par jour massage avec top crème qui au moins à la mérite de sentir bon. les effets sont mitigés. Je fais aussi des exercices tous les matins, plus natation, course à pied et Pilates durant la semaine :)

j'ai aussi décidé de faire amie-amie avec elle c'est plus simple aussi !

[Rédigé par: Mademoiselle Catherine]

Et bien, la petite veinarde que je suis n'a pas de cellulite, mais des varices, ce qui est bien plus gênant, car il n'y a rien à faire contre elles :(
Finalement, j'aimerais mieux avoir une belle culotte de cheval...

[Rédigé par: Mademoizelle]

Vous n'y êtes pas! La solution existe, elle s'appelle Garnier Bodytonic! C'est super efficace! Là, j'ai plus de cellulite du tout. Bon faut dire que j'ai pris les choses en main dès que j'ai vu les premiers capitons pointer le bout de leur nez... j'ai tué ma couenne dans l'oeuf si on peut dire! Mais ça vaut le coup d'essayer, cette gamme de produits fonctionnne (moi j'ai utilisé le petit roll-on jaune de la pub, là. Il est vachement bien!)

[Rédigé par: Alice]

oui Mademoizelle, je pense que ça marche bien quand elle vient d'apparaitre.
mais quand elle a 15 ans comme la mienne, c'est plus difficile
(merci aux abrutis qui m'ont répété pendant des années que la cellulite ça ne partait pas...)

[Rédigé par: cunegonde]

si si les varices ça se traite, déjà lutte contre la rétention d'eau qui fait péter nos pitites veines d'amour et après (quand elles sont bien visibles) passage chez le docteur qui les "pique" (c'est maman qu'a dit) et pfiou plus rien, et bande de veinardes moi j'ai la cellulite ET les varices et des débuts de vergetures (merci la pilule), j'ai décidé de me faire amputer du cuissot!

[Rédigé par: MelleS]

Méthode infaillible contre la cellulite: les escaliers du métro!
Depuis que je vis à Paris et arpente les souterrains parisiens, ô miracle, exit les capitons !
J'avais pourtant essayé bien des crèmes et massages auparavant...

[Rédigé par: Alice]

ça je l'ai lu et relu : la marche c'est le remède miracle.
du coup, je fais du step devant ma télé aussi souvent que possible. et je me force à rentrer à pied au lieu de prendre le bus (une grosse demi heure)
c'est un peu chiant mais je crois que ça commence à marcher

[Rédigé par: Lina]

voilà j'ai investi 15 euros dans un caleçon de sudation chez décathlon...Faut dire que comme cunegonde j'ai l'honneur d'avoir des varices et de la cellulite ! Sur moi en tout cas ça transpireeeeeeeeee et le soir petit massage destructeur de capitons. Niark niark jvais les avoir ! En plus je fais les exercices des paresseuses et 10 minutes de stepper
Pour les varices euh ben en fait euh...j'aime po les piqûres même si c'est très efficace, faut que je me motive dès la rentrée (car c'est pas conseillé l'été)