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27 notes de la période: mars 2010

31 mars 2010

Demain, c'est poiscaille !

1er avril 2010'

30 mars 2010

Ménage de printemps… je jette ou je garde ce papier ???

Vous avez décidé de vous attaquer au rangement de vos papiers administratifs (pas du luxe)…
Mais vous êtes freinée par cette question qui se pose pour chaque document… je garde ou pas ???
Passage en revue.

On les garde toute la vie (et on les range très précieusement)
- Diplômes
- Contrat de mariage
- Jugement de divorce
- Livret de famille
- Donations
- Actes de propriété et actes notariés (testaments, successions)
- Bulletins de salaire
- Allocations chômage
- Certificats de travail
- Certificats d’accident du travail
- Documents sur la retraite
- Dossiers médicaux

Pendant 30 ans :
- Factures des constructeurs et entrepreneurs pour la construction de la maison ou de gros travaux
- Honoraires d’architectes, de consultation et plaidoirie d’avocat
- Reconnaissance de dettes entre particuliers (le délai court après la fin du remboursement)
- Pièces justificatives pour les droits à une pension alimentaire

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29 mars 2010

Bientôt les tongs… chouchoutez vos pieds !

Vous allez enfin pouvoir ranger vos bottes au placard.
Vous allez enfin enfiler des chaussures découpées.
Vous allez enfin marcher pieds-nus dans le sable (c’est pas pour tout de suite, mais ça va arriver plus vite que vous ne le pensez)…

Vos pieds vont bientôt revoir le jour ! Il est temps de penser à leur redonner figure humaine (!).

Consultez un podologue.
Pas seulement quelqu’un qui va vous faire une pédicure… un vrai expert qui va analyser vos pieds, les soigner et les soulager. Indispensable.

Coupez correctement vos ongles.
C’est à dire tout droit. Ne suivez pas la courbure de l’orteil, vous risqueriez de vous retrouver avec des ongles incarnés.

Utilisez une pierre ponce (ou une râpe douce. Pas en métal !)
Elle permet d’éliminer les peaux mortes qui s’accumulent sur les zones de pression. Utilisez la dans l’eau, quand la peau est ramollie. A manier avec prudence : il ne s’agit pas de mettre sa peau à vif.

Hydratez vos pieds tous les soirs
Utilisez une crème épaisse, contenant de la lanoline, l’actif le plus hydratant de tous. Massez jusqu’à ce que la crème ait bien pénétré et enfilez des chaussettes en coton.

Faites des bains de pieds.
Ils délassent, soulagent les tensions… une poignée de gros sel dans de l’eau pas trop chaude suffit.

Faites la chasse aux intrus
Mycoses, callosités… ne sont pas du meilleur effet. Ce n’est pas parce que vos pieds sont cachés toute la journée que vous devez les ignorer. Traitez les efficacement.

Et vous, vous en prenez soin toute l'année, ou bien seulement quand ils sont... visibles ?

27 mars 2010

A gagner : le vintage des Paresseuses !

Vintage Boycotter les néons des dernières boutiques en vogue pour s’en aller dénicher la petite pièce qui n’existe qu’en modèle unique. En voilà une bonne idée !

Quoi de neuf dans la mode ? Le vintage ! Une tendance qui consiste à s’habiller de vêtements récupérés sur le dos des coquettes d’il y a trente, cinquante ou soixante-dix ans. C’est aussi une mine de possibilités pour afficher sa personnalité en s’écartant des propositions uniformes du moment. En plus, les boutiques de fripes ne sont-elles pas le nirvana quand le budget fringues a fondu ? Et pour celles qui abhorrent l’idée de vêtements déjà portés, un chapitre leur est réservé. Histoire de comprendre que le vintage n’est pas nécessairement une plongée en apnée dans un tas de vieux souliers qui fouettent. C’est surtout un style !

Pour gagner ce guide... c'est là !

26 mars 2010

Light : salade vitaminée pour retour des beaux jours.

Avec les beaux jours, on a envie de manger plus léger.
On a envie de montrer nos gambettes, d’avoir bonne mine et de chanter avec les petits oiseaux.
Comme nous sommes des filles, nous nous nourrissons quasi exclusivement de salade… il s’agit donc de connaître de nombreuses recettes pour ne pas mourir d’ennui !

Salade Mâche-Orange multivitaminée
Pour 4 personnes
2 oranges
1 barquette de mâche
1 avocat
½ concombre
1 oignon rouge
1 gousse d’ail
1 c. à c. de miel
1 citron
3 c. à soupe d’huile d’olive
Poivre

Pelez les oranges « à vif » (retirer l’écorce ainsi que la peau blanche).
Séparez les quartiers : placez-vous au dessus du saladier pour récupérer le jus. Ajoutez-y celui d’un demi citron, le miel, l’huile, le poivre. Pressez l’ail. Mélangez bien.
Rincez et essorez la mâche.
Coupez l’avocat en dés et arrosez le de jus de citron pour qu’il ne noircisse pas.
Pelez et évidez le concombre. Coupez-le en dés.
Pelez et émincez l’oignon.
Mélangez tous les ingrédients.

Miam-miam ?

25 mars 2010

Le coaching parental : un soutien innovant !

Logo_AFC Un site qui permet aux parents d’aider leurs enfants à s’épanouir… quel beau challenge ! Sophie Le Bihan, créatrice des Ateliers Family Coaching, nous explique les origines de ce concept novateur et nous parle des enfants d’aujourd’hui.

Pourquoi avoir créé les Ateliers Family Coaching ?
C'est d'abord une aventure humaine, ma vie de maman au quotidien, qui m'ont amenée à créer ces ateliers. Etre parents au 21ème siècle c'est très exaltant mais aussi parfois fatiguant. Nous avons changé de siècle et probablement aussi de "modèle" d'éducation. Celui de nos parents n'est plus adapté. Cette "Web génération" d'enfants est formidable mais parfois tellement déstabilisante… Qui m'en donne les clés ? J'ai écouté mes amis, suivi les conseils des spécialistes, lu de nombreux livres sur l'éducation, souvent sans résultat durable... Il me manquait des outils simples et qui marchent pour comprendre, communiquer avec cette nouvelle génération et faire de la famille un lieu d'épanouissement et pas un énième lieu de tensions. J’ai alors décidé de créer et d’expérimenter une nouvelle méthode (dans mon labo interne avec mes 3 "cobayes" à la maison) basée entre autre sur ma longue expérience des Ressources Humaines en entreprise. Ca donne les Ateliers Family Coaching, des outils plus qu'un modèle.

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24 mars 2010

Expo : Bon appétit ! L’alimentation dans tous les sens

ExpoBonAppétit Vous vous souvenez de « Crad’Expo, la science impolie du corps humain » ou de « Zizi sexuel, l’expo ! » ? Vous y aviez emmené vos enfants, vos cousins, vos neveux (et par la même occasion, vous aviez rigolé comme une baleine devant les animations ?) ?
Vous allez sûrement aimer "Bon appétit" l’exposition qui raconte « l’alimentation dans tous les sens » aux enfants, aux ados et même à vous, sur le mode ludique et franchement pas « prise de tête ».
Pas facile de s’y retrouver face à tous les messages dont nous sommes abreuvés… les 5 fruits et légumes par jour… les mangez-bougez … les salez moins ! sucrez moins ! buvez des litres… l’alimentation finit par faire peur !

Cette exposition permet d’y voir plus clair parmi toutes ces recommandations et de mieux comprendre leur objectif. Elle remet surtout à l’honneur la convivialité et le plaisir qui doivent être au cœur de nos menus !
Indispensable pour les petits ET les grands.
A noter : on peut organiser un goûter d'anniversaire au cœur de l'expo...

« Bon Appétit »
Cité des sciences et de l'industrie
30 Avenue Corentin Cariou, 75019 Paris
Plein tarif : 10 €.
Tarif réduit : 8 € de 7 à 25 ans + familles nombreuses.
Gratuit – 7 ans, personnes handicapées et leur accompagnateur, chômeurs et bénéficiaires du RSA.
Ouvert du mardi au samedi de 10 h à 18 h et le dimanche de 10 h à 19 h. Fermé le lundi.

23 mars 2010

Faisons du vide dans nos trousses de toilette !

Garder un fard à paupières bleu azur des années 80, c’est vintage. Mais, vous le savez, les produits de beauté ont eux aussi une date de péremption. Même si les ingrédients sont savamment formulés et stabilisés, ne prenez pas le risque d’avoir une allergie en vous tartinant d’une crème rance ...

Si jamais vous envisagez de trier vos tiroirs de salle de bains (c'est la période du nettoyage de printemps, non ?) : voici quelques conseils pour conserver le mieux possible vos produits fétiches.

Produits de soins :
Durée : De 6 à 12 mois une fois ouverts, sinon 3 ans. Aujourd’hui, les produits portent tous l’indication de leur longévité. Les soins pour le corps durent facilement 12 mois, à l’exception des autobronzants, qui virent au bout de 6 mois.
Signes de détérioration : odeur rance, changement de couleur.
Conservation : Idéalement entre 13 °C et 20 °C. Ne les conservez pas au réfrigérateur.
Rebouchez bien le contenant chaque fois. Utilisez en continu pour finir le produit dans les délais. Par précaution, préférez les tubes et les flacons aux pots (où l’on trempe ses doigts pas toujours nets). Dans un pot, prélevez la crème avec un coton-tige.

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22 mars 2010

Testez votre compétence à l'optimisme !

C'est lundi.
Votre liste de to-do fait 4 pages. Recto-verso.
Votre chéri vous répond « hon hon » quand vous lui confiez votre désarroi.
Bellemaman a annoncé son arrivée.
Bref, ça ne va pas fort.
Deux solutions : le suicide aux Choco BN ou la « positive attitude »…

Testons votre don naturel pour l’optimisme avant d’envisager l’achat d’un pot d’un kilo de pâte à tartiner…

Vous venez de présenter un projet et votre boss énumère tous les points que vous devez modifier. Vous pensez :
1.    Il estime que je n’ai pas les compétences pour ce job, je vais me faire virer
2.    La critique est bonne, c’est vrai que ces données sont à réviser : en bossant encore, je vais améliorer le dossier.

Voilà une demi-heure que vous attendez Jean-Michel devant le cinéma. Vous pensez :
1.    On va encore rater le début … et comme c’est un film à suspens, je ne vais rien comprendre à l’histoire !
2.    Quand il va arriver la séance va débuter : on évite toute la pub et la tentation du pop-corn !

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20 mars 2010

A gagner : l'astrologie des Paresseuses !

Astrologie Vous rêvez de prévoir l’avenir ? de devenir votre propre astrologue ? En quelques mots, d’utiliser l’astrologie pour vous faciliter la vie ?

Bien que vous ayez entendu dire tout et n’importe quoi au sujet de l’astrologie, vous ne pouvez pas vous empêcher de lire votre horoscope car, au fond de vous, vous y croyez. Mais vous êtes bien trop paresseuse pour trouver un astrologue compétent ou pour suivre des cours. Finalement, vous aimeriez « faire de l’astrologie » sans trop vous prendre au sérieux et surtout, sans vous fatiguer. Avec ce guide, vous allez pouvoir mettre le nez dans vos étoiles et découvrir ce qu’elles ont à vous dire. Vous saurez répondre aux questions qui vous taraudent comme : l’avenir va-t-il me sourire ? Est-ce le moment de changer de job ? Vous comprendrez aussi mieux pourquoi Mathilde est parfois si lunatique ou pourquoi Olivier ne vous déclare pas sa flamme.


Pour gagner ce guide, il suffit de jouer !

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