Naan, je te prête pas ma corde à sauter

 

 

 

Vous vous souvenez de l’époque où vous faisiez de la corde à sauter dans la cour de récré ?

 

Où sautiller le plus longtemps possible n’était pas assimilé à un sport ni à une corvée, mais à un jeu entre copines qui changeait des billes ou de la marelle ? Et dire qu’en ce temps lointain où on avait du tonus à revendre et du souffle en veux-tu en voilà, on ne réalisait même pas qu’en même temps, on chouchoutait son cardio, on durcissait ses abdos et on affinait ses jambes.

 

 

 

Bref, il est temps aujourd’hui de ressortir sa bonne vieille corde à sauter... et de se plonger dans 50 exercices de gym pour les paresseuses, le livre star du « Kit corps de rêve des paresseuses » actuellement en librairies.

 

On y apprend toutes les bonnes séries (on y lit aussi qu’on a le droit d’être essoufflée au bout de trente secondes : c’est normal au début, quand on n’a pas encore réussi à trouver le rythme de sa respiration). Et puis on y découvre plein d’autres exercices aussi efficaces que faciles : des étirements, des abdos-fessiers... Tout cela rempli de conseils de paresseuses, et rendu plus concret par les dessins de Soledad.

 

Et comme on n’a probablement pas conservé la corde à sauter de quand on était petites... 

 

Ou parce que nos jambes se sont un peu allongées, aussi : ce livre passeport pour une remise en forme fissa et sympa est vendu avec une corde à sauter robe bonbon. Oui, comme quand on avait douze ans ! Sauf qu’elle est plus technique, plus sportive, plus pratique. Parfaite pour les grandes fifilles que nous sommes devenues. A pratiquer sans modération avant de réhabiliter un autre classique des cours de récréation : l’élastique !

 

 

 

Une soudaine envie de sport vous agrippe ?

5 kits « Corps de rêve des paresseuses » sont à gagner. Il suffit de nous raconter votre petit exercice rapide qui vous remet d’aplomb : celui pour lutter contre le mal de dos d’être trop restée devant l’ordi, celui à faire avant d’enfiler sa petite robe noire pour bien dégonfler, celui qui permet d’évacuer la tension, celui qui aide à apaiser les chakras...

 

 

Le kit corps de rêve des paresseuses est disponible sur Amazon ou Fnac