J’ai testé... le stand-up paddle
Par notre guest-blogueuse Malicia, auteur du beauty blog Ma boîte à malices. PS : on vous rassure, c’était l’été (non, nous n’envoyons pas nos lectrices tester des nouveaux concepts dans une eau à 0 degrés. Enfin, pas encore.)
« Le stand-up paddle, ou SUP pour les initiés, ce n’est pas ramer en essayant d’imiter Florence Foresti (« stand-up » désigne aussi ce type de comique où l’on improvise debout face à un public, et « paddle » signifie ramer...) C’est un sport, oui oui, un sport, qui consiste à se tenir debout sur une planche de surf et à avancer en pagayant. Comme le résume l’indispensable Standup-guide.fr, alias « Le guide du stand-up paddle », dont on est sûres que vous allez désormais faire votre site de chevet : « Une planche, une pagaie et hop c'est parti : vous marchez sur l'eau. » Et ça mes amies, c’est le sport parfait pour les Paresseuses, parce que...
On peut rester debout à ne rien faire
Pour faire du stand-up paddle, c’est simple, on va devoir se placer debout au centre de la planche (seule ou avec l’aide d’un moniteur si on est flippée, comme moi). Ensuite, on reste debout, et on pagaie, à droite, à gauche, à droite, à gauche. Si ça peut paraître un peu rébarbatif pour les folles de sports qui aiment bouger beaucoup, ça a finalement un aspect reposant… tellement qu’il faut se rappeler parfois que l’on doit rester vigilante pour ne pas tomber !
On peut admirer le paysage
Debout à pagayer sur un lac bien calme, on se retrouve vite avec rien d’autre à faire que d’admirer le paysage. Et on réalise qu’on est rarement aussi proche de l’eau, dans un contexte complètement autre que la nage. On prend le temps d’observer, de humer, de sentir, d’écouter. Bref, on se reconnecte avec la nature, ce qui fait aussi vibrer notre fibre écolo. Mais parce que certains devaient quand même s’ennuyer sur leur planche de surf a été inventé le supfishing, ou l’art de pêcher en faisant du stand-up paddle...
On fait quand même du sport !
Ok, je vous ai fait rêver en la jouant « le SUP, c’est trop cool, tu fiches rien, mais tu as du bol car ça s’appelle quand même un sport », sauf qu’attention : ça s’appelle un sport car C’EST DU SPORT ! On fait travailler les bras et le dos en pagayant, les jambes et les cuisses en se tenant en équilibre, on peaufine son endurance... Je ne m’en suis pas rendue compte lorsque je me croyais à buller sur ma planche, mais en descendant, j’ai vite senti que mes jambes avaient tout de même bien encaissé ! Autre détail : tout comme dans le saut à l’élastique, il faut vaincre sa peur. En l’occurrence, pas sa peur du vide, mais sa peur de tomber. J’avoue d’ailleurs que je n’ai pas fait la fière quand une péniche est passée à proximité de notre groupe en laissant pas mal de vagues derrière elle !
Bon je sais, ce sport n’est plus franchement de saison, à part pour celles qui ont prévu de passer l’hiver aux Maldives. Moi, j’ai testé le stand-up sur La Deule, à Lille : moins glamour. Mais je n’hésiterais pas à tester en mer, histoire de mieux vaincre ma peur de tomber (ET dans une eau dont je ne vois même pas le fond !) Je précise aussi que c’est une activité plutôt accessible : une centaine d’euros pour l’année je crois dans le club où j’ai fait mon essai, avec prêt du matériel et « randos-sup » une fois par semaine. Alors, on inscrit le stand-up paddle sur nos bonnes résolutions de 2013 ? »
