« C'est formidable, on est lundi | Accueil | C'est fou... »

Je m’y mets (demain...) ! Le Boot Camp

6.01.2015

Bb

 

Des pompes et des hurlements ? Des Sir Yes Sir et des treillis ? Que nenni !

 

Le néo-boot camp, c’est… LeBootCamp, un programme, un site et un livre, signés Valérie Orsoni. Ancienne ronde, la frenchie mère de famille est devenue coach de stars à Hollywood et à la tête du service on line Myprivatecoach. Voilà pour les références. Pour le pitch, l’idée est qu’à l’opposé des régimes miracles et aux (re)prises de poids yoyo, Valérie Orsoni prône tout un mode de vie basé sur l’équilibre (celui que nous défendons également aux Paresseuses, quand nous ne sommes pas, bien sûr, en train de nous resservir une petite part de galette des rois ;)).

 

LeBootCamp, c’est donc quatre lignes directrices :

 

- Une nutrition saine

- Un fitness easy

- Une motivation au top

- Une gestion du stress et du sommeil

 

Voilà : simple, clair et efficace ! Le livre paraît le 28 janvier, en France, mais aussi en Grande-Bretagne, en Italie puis aux Etats-Unis : on en reparle très très vite ! En attendant, vous me ferez une série de vingt pompes ;)

 

 

TrackBack

URL TrackBack de cette note:
http://www.typepad.com/services/trackback/6a00e54f10584c883401bb07d2c0bb970d

Listed below are links to weblogs that reference Je m’y mets (demain...) ! Le Boot Camp:

Commentaires

Quizz

  • Instagram x Les Paresseuses

     

    On adore les cookies, chez les Paresseuses. Mais pas uniquement ceux que l’on croit ;) En continuant votre navigation sur le Blog, vous acceptez l’utilisation de cookies qui permettent de mesurer notre audience et de faciliter le partage de contenus vers les réseaux sociaux. Plus d’infos par ici :)

C'est nouveau

Promotion