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Comment j'ai adopté le régime gras : 5 livres à gagner pour une vie plus riche en bons gras

18.03.2016

Comment j’ai adopté le régime gras

Régimegras

Pour le cerveau, la santé et la bonne humeur, et sans prendre de kilos !

Et si on vous expliquait que le gras, c’est bon pour la santé ?

 


Pour la beauté de votre peau ou pour la santé de votre cerveau, il est même totalement indispensable ! Parmi les différents types de gras, il y en a à contrôler, et d’autres dont on peut user et abuser.
Une présentation des différents régimes santé qui utilisent les bons gras : régime méditerranéen, régime nordique, régime cétogène, avec des menus et des recettes.

 

Pourquoi ? Des conseils, astuces, idées recettes... bref un livre pour bichonner votre cerveau, votre peau et votre santé !

Comment ? Pour gagner, dites-nous où vous êtes et ce que vous faites, on adore ! 

 

Et les gagnants du concours sont...

melanie gdlb

arsenal1981

CAUBOUE Pauline-Lucie

DUMEZ AMANDINE

legras sylvain

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