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9 notes de la période: juin 2016

29 juin 2016

Les règles d'or de l'huile d'argan

Huiledarganvisuel

Nous connaissons toute l'huile d'argan. Une huile magique à nos petits soins : soin anti-inflammatoire et cicatrisant, soin antioxydant pour combattre les méchantes rides, soin hydratant et protecteur. Elle également très utile comme calmant, antiseptique, pour les affections cutanées, les douleurs articulaires, la chute des cheveux, les vergetures ou encore la cellulite.

 

  Quelles sont les règles d'or pour acheter l'huile d'argan ?  

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24 juin 2016

Concours de la semaine : Encouragez la biodiversité dans votre jardin avec l'hôtel à coccinelles !

Hotelcoccinelle
 

L'hôtel à coccinelles mais pas que : Mais qui logent dans les "chambres" de l'hôtel à insectes ?

Les locataires des chambres de l'hôtel sont nombreux et variés. Les abeilles, les reines pollinisatrices, habiteront dans la chambre de tiges creuses de bambou pour y pondre. Elles cohabiteront avec les guêpes prédatrices des larves, chenilles et pucerons. Les coccinelles, véritables prédatrices des pucerons, larves et mouches prendront place dans la fente verticale où il faut leur proposer des feuilles sèches. Elles seront accompagnées de leurs amis les papillons qui auront besoin de paille, d'herbe et de fleurs pour s'y sentir bien (coquettes et exigeantes ces petites bêtes). Et pleins d'autres compagnons qui vous permettront de lutter contre les prédateurs de manière naturelle.

 

Pourquoi ?

  • Préserver la biodiversité avec ce refuge pour insectes.
  • Idéal pour l'hibernation et la nidification d'abeilles, d'oiseaux, de papillons et d'insectes divers.

 

Quand et où ?

L’idéal pour l'installation de cet hôtel à insectes, c'est avant l'hiver, afin que les petits occupant y pondent leurs œufs et qu'ils y passent l'hiver au chaud.  L'idéal est d'orienter l’hôtel au sud pour que les insectes bénéficient de la chaleur des rayons du soleil du matin.

 

5 hôtel à coccinelles à gagner cette semaine ! Mais alors, quelles sont les petites bêtes dont vous auriez besoin pour votre jardin ? Commençons... mmh nos chères prédatrices de pucerons feraient vraiment bien l'affaire !

 

Concours terminé : Les gagnants sont CoralieL, garnel, Giovanni, PLANQUAIS  et carole ! Félicitations :)

22 juin 2016

L’avocat : une carte à jouer pour notre santé et notre beauté

Cuisiner les superaliments-visuel© Ben Dearnley - Cuisiner les superaliments

 

La découverte du Nouveau Monde va nous permettre de mettre sur la main sur cette petite merveille arrivé tout droit d'Amérique Centrale : l'avocat.

 

L'avocat dans nos plats

En amuse-gueules, entrées, breuvages, potages ou desserts... il se prête à toutes les occasions ! Sa texture crémeuse et son goût délicieux sont une merveille. Riche en vitamines et nutriments, ils font de lui un "super aliment".
En effet, tout en étant une source intéressante de bonnes graisses mono-insatutées, l'avocat est aussi particulièrement riche en fibres. Un demi avocat contient 1/4 des apports journaliers conseillés.
Sa richesse en vitamine C, en fait un ingrédient intéressant dans un plat végétarien du fait qu'il favorise l'absorption du fer végétal. Et son corps gras active la zone du cerveau où est enregistré le sentiment de satiété.

Avocat, un produit de beauté miracle

Au fil des années, l'avocat a migré de la cuisine à la salle de bain car on a découvert qu'il avait des pouvoirs sur notre beauté. Notre cher ami a de sacrés propriétés nourrissantes et protectrices et est idéal pour tous les types de peaux. On peut aussi le détourner autrement :

  • Faire un masque spécial visage : On mélange une moitié d’avocat très mûr avec une cuillère à café de miel brut. On laisse poser cette mixture sur son visage pendant 10 minutes avant de rincer.
  • Un excellent soin cocooning pour les mains à la maison :  Il suffit de mélanger un demi-avocat bien mûr avec une banane bien mûre. Puis on trempe ses mains dans ce drôle de mélange vert. Après 10 minutes de pose,  on retrouve des mains bien plus douce qu'avec sa crème pour les mains habituelle !

  • Un masque pour les cheveux : On combine ce dernier avec de l’huile d’olive et on applique la mixture pour ensuite laisser reposer pendant 20 minutes.
  • L'huile d'avocat est un démaquillant ultra hydratant pour dire bye bye aux yeux de pandas : Il suffit de se munir d'un coton-tige et de le frotter sur un avocat fraîchement coupé

 

 

17 juin 2016

Concours de la semaine : 3 livres NATURE D.I.Y à gagner pour fabriquer, creer, faire pousser et cuisiner

CouvertureDIYNATURE

NATURE D.I.Y : laissez la nature rentrer dans votre vie

 

La tendance est au végétal, comme nous le prouve l’intérêt qui entoure l’horticulture, devenue véritable élément constitutif d’un art de vivre aujourd'hui. On adore la végétation qui permet d’habiter l’espace, de lui donner vie avec charme et fragilité.

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photographie du livre Nature D.I.Y

Qu'est qu'on découvre dans ce livre ?

Nature D.I.Y. est un livre de projets et d’activités pour chaque saison de l’année qui nous apprend à marier créativité et environnement. Que l’on vive dans un appartement ou une maison, que l’on ait un mini-espace vert ou une jungle luxuriante à sa porte, Nature D.I.Y. vous permet d'accéder au calme et à la liberté de la nature. Anna Carlile, l'auteur est la fondatrice de Viola Design, une société de design et de communication qui puise son inspiration dans la nature.


Se promener en forêt, grimper à un arbre, fabriquer un cerf-volant, faire germer des graines, chercher de l’argile, décrypter les différentes phases de la lune, s’orienter grâce aux étoiles, admirer le lever et le coucher du soleil ou encore sentir l’odeur de la pluie. Ce livre est une superbe invitation au lâcher prise. De quoi vous ressourcer et vous retrouver avec la nature au cœur de notre vie.

 

Comment on fait pour le gagner ?

Racontez-nous un peu ce que vous aimez faire en pleine nature !  Commençons...mmmh, pédaler pendant des heures à vélo, faire un feu de camp et manger des chamallow avec les copains, sentir l'odeur de la pluie, pique-niquer et réaliser un superbe bouquet de fleurs pour maman... à vous !

 

CONCOURS TERMINÉ : Les gagnants sont Petite G, Olympe  et Cardone Nathalie ! Félicitations :)

 

15 juin 2016

Un bon petit gommage Brend It Yourself à connaître avant l'été !

 

Gommage
Chose promise chose due ! Aujourd'hui on vous propose une recette Brend It Yourself de gommage pour le corps !

 

Gommage pour le corps au sel et à la lavande


Le sel est un exfoliant ultra-efficace, qui revigore la peau. Le sucre, quant à lui, est plus doux et ne vous brûlera pas en cas d’égratignures.
150 g de sel (Le sel de Maldon est plutôt bien, mais vous pouvez utiliser tout type de sel granuleux : sel de mer, gros sel, sel de la mer Morte, sel kasher)

 

INGREDIENTS
100 g de fleurs de lavande fraîches ou séchées
375 ml d’huile d’amande douce
25 gouttes d’huile essentielle de lavande


Mélangez tous les ingrédients secs et mettez-les dans un récipient qui se ferme (un flacon doté d’un bouchon en caoutchouc). Versez-y l’huile d’olive. En fonction du type de sel, peut-être vous faudra-t-il ajouter un petit plus d’huile pour couvrir les ingrédients. Utilisez le produit par poignées, en l’appliquant avec des mouvements circulaires, sur tout le corps. A l’exception du visage, trop fragile. Puis rincez-vous.

10 juin 2016

Green Glam et Happy, un sac so green-chic, du muesli exquis, et un t-shirt trop joli

 

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Comme dit Rebecca Leffler "Le bonheur commence dans l’assiette".  La bonne cuisine est la base du véritable bonheur. Et c'est pour cette raison qu'après avoir étudié l’alimentation, les médecines alternatives, le yoga et la méditation, Rebecca eu envie de nous faire partager tout ce qu'elle savait pour notre plus grand plaisir.

Nous vous avions proposé un concours il y a quelques semaines autour de son nouveau livre Green Glam et Happy. Aujourd'hui il est de retour ! Retentez votre chance et gagnez votre bible ultra green et happy, mais aussi un T-shirt qu'elle a réalisé en partenariat avec EKYOG une boutique de mode et prêt à porter chic et bio pour la femme et de délicieux mueslis.

 

3 raisons d'adorer Green Glam et Happy ?

1 Parce que les recettes sont à la portée de tous et ses conseils sont faciles à suivre

2 Parce que son livre est une super happy thérapie : apprendre à manger green, à penser positif, à faire du yoga

3 Parce que qu'un ventre heureux, c'est le début d'une vie heureuse et que ses recettes sont délicieuses

 

3 raisons de kiffer le sac so green chic de Rebecca

1 Parce qu'il est parfait pour briller sur la plage

2 Parce qu'il est fabriqué en France à la Rochelle

3 Parce qu'il est fait en coton bio et ça c'est important 

 

3 raisons d'adorer le T-shirt de Rebecca réalisé par Ekyog 

1 Parce que Ekyog s’engage à respecter les hommes et la nature

2 Parce que ce t-shirt a une coupe extra et qu'il est ultra agréable à porter

3 Parce que Rebecca l’a créé rien que pour vous

 

 

3 raisons d'être fan du muesli

1 Parce que au petit dej' ou dans un yaourt ça déchire tout !

2 Parce qu'ils sont so green, riches en vitamines et minéraux

3 Parce que qu'ils favorisent le transit intestinal et procurent une sensation de satiété rapidement

 

 

COMMENT GAGNER CE SUPER PACK

Répondez simplement à la question happy food du jour :

Quels sont les aliments qui vous rendent les plus heureux ?

 

Félicitations aux gagnants de ce concours:  Miss Cupcake, Sansan et Marinebulle !

 

08 juin 2016

Prenons soin de nous-même avec les ingrédients de notre cuisine


Afficher l'image d'origine

Après le do It Yourself, laissez place au Blend It Yourself.

Et si vous mettiez les ingrédients de votre cuisine dans votre assiette ?

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03 juin 2016

Les cadeaux pour la fête des papas

Pierreafeu

Mon papa c'est le roi de l'aventure : Il adore partir en randonnée, il ne lui manque plus qu'une pierre à feu dans son sac à dos. En pleine nature, il pourra se débrouiller sans allumette et sans briquet et s'inscrire à la prochaine saison de Koh-Lanta !

 

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01 juin 2016

Comment amener la bonne bouteille de vin en soirée ?

Wine

On adore se retrouver autour d'une bouteille de vin pour les soirées entre copines. Que ce soit une soirée dans des bars à vin, autour d'un bon resto, ou à la maison, la bouteille de vin sympathique, à un prix abordable convient toujours très bien. Ceci dit, il reste de graves erreurs à éviter lors d'une soirée entre filles.

 

NE LE FAITES PAS

On évite le vin cuit. Il est trop chargé en alcool et quand la soirée dure, ça ne finit pas toujours très bien. En plus, le vin cuit est assez vieux jeu. La seule fille avec qui vous pouvez envisager de partager ce breuvage est votre mémé. On oublie aussi la fontaine à vin. L'énorme carton dont dépasse un ridicule robinet. On oublie aussi. Si vous voulez tester ce que vaut ce chardonnet ou bordeaux proposé en promotion éviter ces énormes fontaines ou prenez le risque toute seule.

 

 

Pour les meilleures soirées vins, on évite l'extravagance. Il vous faut quelque chose de gai, bon marché, fruité et on ne prend pas un cru trop robuste et chargé en alcool.

 

FAITES-LE

Le muscadet : Abordable, fruité, souple. Il est parfait servi frais, quel que soit l'heure.

Le pouilly-fumé ou sancerre : Des blancs secs et parfumés à base de sauvignon blanc à servir frais aussi.

Un petit rouge léger : Un pinot noir ou un beaujolais par exemple.

Un crémant : bonne surprise garantie pour un coût bien moins élevé qu'un champagne

 

On n'oublie pas les autres munitions : les amuses-gueules, les mouchoirs en papier pour les larmes versées pendant les soirées émotions, les cendriers si besoin et l'indispensable tire-bouchon.

 

Quizz

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