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3 notes de la période: août 2016

23 août 2016

Les pouvoirs magiques des huiles essentielles

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Il n'est pas toujours facile de comprendre les bienfaits des huiles essentielles et encore moins de les utiliser correctement. Il est grand temps de mettre en place un cours de potions magiques. Que ce soit pour les cheveux ternes, les coups de soleil, les règles douloureuses ou encore le stress de la rentrée il y en a forcement une qui sera faite pour vous.

 

Pour des cheveux brillants

L'idéal est d'utiliser des huiles essentielles de citronnier, de pamplemoussier ou des huiles provenant de zestes d'agrumes : mandarinier, oranger... car ces huiles régularisent le sébum.

LE MÉLANGE : 3 ou 4 gouttes d'huiles essentielles d'agrume à verser dans une noisette de shampoing

JE FAIS BIEN ATTENTION : Ne laissez pas le shampoing couler sur vos yeux

 

Contre les coups de soleil

Vous avez joué à la crevette grillée sur la plage ? L'huile de lavande arrive à la rescousse.

LE MÉLANGE : 6 gouttes d'huiles essentielles de lavande fine à compléter avec de la cire liquide de jojoba ou de l'huile végétale de calophylle (jusqu'à 15ml). Mélanger le tout, et appliquer 10 à 20 gouttes du mélange sur le coup de soleil 2 à 3 fois par jour pendant 3 à 4 jours

 

Contre les règles douloureuses

Aïe ! On a plus ou moins toute connue cette sensation... Les huiles essentielles de camomille romaine et de litsée citronnée devraient vous soulager.

LE MÉLANGE : 30 gouttes d'huiles essentielles de camomille romaine, 30 gouttes d'huiles essentielles de litsée citronnée, complétées par de l'huile végétale de macadamia (jusqu'à 15ml). Ensuite appliquer 10 à 20 gouttes du mélange sur l'abdomen 4 à 6 fois par jour au début du cycle.

 

Contre les gros coups de stress

La meilleure voie pour se soigner est la diffusion atmosphérique et l'inhalation sèche complétant le traitement. L'application du mélange relaxant et calmant se fait principalement sur les avant-bras, le dos, les plexus, les poignets, les mains et sur la plante des pieds.

LE MÉLANGE : 20 gouttes d'huiles essentielles de lavande fine, 20 gouttes d'huile essentielle de lemongrass ou litsée citronnée, 10 gouttes d'huiles essentielles de santal blanc à compléter avec de l'huile végétale de macadamia (jusqu'au 25 ml).

 

 

extraits du Grand guide des huiles essentielles

10 août 2016

Les quatre fruits et légumes par jour de l'été !

food, salad, healthy

On oublie les petits pois-carottes en boîte, le cassoulet...  No way, c’est l’été ! On cuisine des fruits et légumes de saisons et on va au marché pour se nourrir en harmonie avec la nature !

 

 

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05 août 2016

concours de l'été n°3 : 5 thrillers Le mensonge à gagner !

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Pendant le mois d'aout, sur la place, votre chaine longue où alors dans les transports pour aller au travail pour les moins chanceux, découvrez  un roman dépaysant, où mensonges, manipulations, et trahisons… sont les mots d'ordres.  4 amies, 4 jeunes femmes et 4 personnalités portent de lourds fardeaux et essaient de vivre avec. Sous cette amitié se dissimulent de la rancœur, de la jalousie et des mesquineries. 

 

Le mensonge est un très bon thriller psychologique prenant de la première à la dernière page !

 

Pour le gagner ? Dites-nous quel est le meilleur livre de l'été que vous ayez lu !

CONCOURS TERMINÉ : Les gagnants sont Sandy, KrystalDeLune,  Léonidas,  veronique et  Aude Lilou

 

 

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