Le yoga des paresseuses
Votre vie se déroule en accéléré ? si l’on vous parle de yoga pour vous détendre, vous levez les yeux au ciel, laissant cette activité à un public d’allumées ?
Chaque jour, vous vous limitez à vos obligations et passez le reste du temps à éviter tout mouvement. Alors le yoga, non merci ! Pourtant, il est à parier qu’il subsiste que vous avez envie d'un peu de bien-être... Et si vous vous lanciez ?
- Vous apprendrez à détendre votre corps, à vous réconcilier avec lui, et même à vous muscler;
- vous allez enfin davoir comment méditer, être plus calme, de meilleure humeur... un vrai rêve !
Auteur : Davina Delor est tombée dans le yoga quand elle était toute petite. Elle l’enseigne et le pratique tous les jours et est l’auteur du Qi qong (Marabout).
Prix: 5,99€
